习惯的力量

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我最近在Google日历中创建了一些线上的计划,其实心里酝酿这些计划已经好久了,当然做任何一件事情相关知识的积累是必不可少的,为此我准备了好久,现在是时候尝试了。“无论结果怎么样,都必须尽力去尝试一下!”(偶mm语)。

当初在Google日历中创建计划的时候,我就考虑到以后必定会遇到计划执行的一些难度,比如时间,精力,突发事件以及一些不好的习惯等等,那么如何能够顺利地执行好我的计划就成了必须解决的一个问题。在豆瓣里看到一本名为《习惯的力量》的图书,书里边谈到:

我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”的真正有价值的理论和帮助。也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情,而实际上,当我们把那些表现归纳的话,会发现实际上存在一个简单的要点:那就是习惯。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说,几乎在每一天、所做的每一件事,都是习惯使然。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是,我们每个人都有这个能力。

毫无疑问,人就是一种习惯性的动物。有调查表明,人们日常活动的90%源自习惯和惯性。改变习惯(潜意识)才是问题的关键。我们要有意识地与潜意识进行沟通与交流,再对它进行必要的培训,最后才能生成一套新的潜意识的运行程序。

很高兴能够发现一本可以给当前的我一些思维上指点的书,因为我还知道,少看电视多读书也算是一个好习惯。要知道,在方向正确的前提下,成功者与不成功者的区别,往往在于能否坚持不断,能否坚持到底。让习惯性动作植根于你的潜意识,行为变为习惯,习惯养成性格,性格最终决定命运。

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